くるみっこ

今日はやたら暑かったです。７月上旬とか。
春を通り越しましたね。お身体お大事にされ
て下さい。季節の変わり目ですから体調も変
化しますよ。
しかし野菜とベーコン。めちゃ美味そうです
ね。ワインとか合いそう。したのはとろろ？
ですか？

三寒四温ですね。
沖縄は大雨と雷でしたよ。
あ、桜？

だいちゅけさん、コメントありがとうございます。
暑かったですね(^_^;)。今日から4月です。気分も新たに行きたいです。上のは宮内菜という青菜とベーコンの炒め物で、下のはとろろです。宮内菜は茎がアスパラガスみたいな味でした(^^)。

Bさん、コメントありがとうございます。
暖かくなったり、急に冷えたりですね。
沖縄、雨ドシドシ降ったんですね(^^)。
近所の桜も咲いてきました。

春は　気持ちが乱高下　しますね。

周囲とのトラブル起こさないか　気にしながらの　このごろです

僕もキリストの存在　実感したいです。　

キリストは　サンダル履きで　旅してただろうけど

せめて　サンダル履きの　かかと・・・だけでも　夢でいいから　見たいです。


ご主人と一緒に　ラジオ体操　良いですね。

ご主人の　指の先まで意識した動き　理想的です。


美木良介「無敵の１００歳」・・・最も大切な事は　呼吸法で

「腹式呼吸　３秒で鼻から息を吸い　１５秒でゆっくり　クチから吐き出す」だそうです

他のいろんな動作は　まだ行なってないけど　これだけやってます


直ぐに　実感は　しないだろうけど　深い呼吸・・・

僕は　秒数にこだわらず　やってます。

そのうち　書籍の写真付きで　ブログに載せます

湖畔のベンチでさん、コメントありがとうございます。
春ですね、今日も暖かいです(^^)。私もなんとなく気持ちが落ち着かず、注意しながら暮らしています。
キリストの現存、感じたいですね。本当にこれ以上のことはないですね。

ラジオ体操は何とか続けています。呼吸法はヨガにも通じるような気がします。吐く息が大切と聞いたことありますが、またブログで詳細のアップをお待ちしています(^^)。

葉野菜とベーコンの炒め物、美味しそうですね。(⁠•⁠‿⁠•⁠)

春。。たしかに別れと出会いの時期だからか、気持ちがソワソワしたり落ち着かない時期ですね。おまけに寒くなったり暑くなったり、気候まで落ち着かない。そりゃ体も心もゆっくりできないですよね〜。。(⁠^⁠^⁠;⁠⁠)　４月の初旬が過ぎれば少しは落ち着くかな。

自然に逆らうなんて無理なので、天候に身を任せて流されて暮らしていきましょ♪(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

アリが10匹さん、コメントありがとうございます。
出会いと別れの季節ですよね。心落ち着かないのが、今の時期かな。
寒暖差もありますしね。私は今の時期、体重が増えたり減ったり。昔、メタボ健診で引っかかってしまったくらい、今も腹囲があります。（すみません、もうひとつのブログ拝読しました。私も今ダイエット中なんです。栄養バランスの良いお料理に感銘を受けました。）
春の時期になんとかダイエットしたいのですが、流されるままに過ごしています。