くるみっこ

大豆を茹でるより美味しいと聞いて、蒸してみた。

確かに味が濃いような気がする。

夫もワンコももう寝ている。

夫はテレビを見ながら、ソファで寝落ち。

私は9時に布団に入っても、11時とかひどい時には1時ぐらいまで眠れない。

朝は5時ぐらいに目が覚めるけど、夫から起きるのを禁じられているので、そのまま9時ぐらいまで寝てしまう。

早く起きると、体調が激悪くなる。

寝る時はいつも、睡眠薬を飲んでいる。（クリニックで処方されたもの。）

この睡眠と体重になんかの関係もあるのかも。

真夏は朝5時くらいに起きて、ワンコの散歩に行っていた。

冬もせめて朝6時には起きたいな。

春になり暖かくなったら、睡眠も改善されるだろうか。