季節の変わり目の寒暖差

先週末は体調が良く、カレーなど作っていたけれど、ここ数日は眠かったり、頭がワヤワヤしたり、だるかったり、不穏だったり。

それは季節的なもので、寒かったり暖かかったりに体と心がついていけないのだ

でも家事やワンコのお世話はしなければどもならん。

野菜があるから、料理もしないと。

昨日は頑張ろうと思い、せいろを使って点心（冷凍）を蒸して、夫のお弁当のおかずも作る。

今日も赤飯（小豆が体に良いので）、ほうれん草のナムル、ニラ椎茸入り麻婆茄子など作る。

昔は手芸などもよくしていたのに、ここ何年かは全くしていない。

またいつかできる日もあるでしょうと思う。

私は盛夏の頃は昼に寝ることができるけど、冬は日中は眠れない。夜たっぷり寝ているのに、なぜか眠かったりする。

この時期をうまく乗り切って、春夏に向けて調整したいです。