夕方は雨降りそうなお天気

朝暑かったので、早く犬の散歩に行き、
帰宅してサラダを作りおき。

冷房なしで大丈夫そうだったので、
わんこを留守番させ、
木彫の教室に行く。

ずっと体調が良くないことで、
皆さんに気を遣っていただくことが
心苦しい。（膀胱炎を繰り返し、トイレが近い。）

教室ではなぜか大丈夫だった。

帰宅して、今まで私の体調不良から来る
情緒不安定で、どれだけ夫に迷惑をかけたか

愛犬まで情緒不安定にさせた

そんなことを思い

黒い思考に覆われる前に

意識が清明な間にブログに書き残した。

夫も犬も何も悪くない。

すべては私の心の病気のせい。

長い抑うつ状態が

すべてを不自由にする。